Урок здорового питания состоялся в школе Южно-Сахалинска

Ученики пятых классов школы №14 приняли участие в беседе с врачом на тему здорового питания и калорийности продуктов. Специалист областного кожно-венерологического диспансера Людмила Разваляева в рамках программы «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» поделилась знаниями и ответила на вопросы слушателей.

Врач-методист объяснила, почему важно соблюдать баланс в рационе и придерживаться принципов здорового питания. Эти знания необходимы с раннего возраста, чтобы привычка успела закрепиться и поддерживалась во взрослом возрасте.

- Здоровое питание – это основа для роста и развития детей. И мы стараемся донести, что еда – это источник энергии в первую очередь, а потом уже источник удовольствия. Поэтому нужно выбирать такие продукты, которые насытят организм, а не доставят минутную радость, - прокомментировала Людмила Разваляева.

Профилактическая работа ведётся в учебных заведениях круглый год, для учеников разных возрастов готовится актуальная информация профильными специалистами и сотрудниками областного Центра общественного здоровья.